Bebida verde antidiabético

Ingredientes:

• 1 taza de col

• 1 taza de espinacas (de unos 30 gr)

• 1 ramo de brócoli (de unos 151 gr)

• 1 manzana mediana con cascara (de unos 182 gr)

• 2 cucharadas de juego limón

Preparación:

1. Pasar todos los ingredientes sólidos por el extractor de jugos o masticador.

2. Añadir el jugo del limón.

Recuerda que la vitamina K, muy abundante en hojas verdes, se ha revelado como eficaz preventivo de la diabetes.