Bebida verde antidiabético



Ingredientes:

  • 1 taza de col

  • 1 taza de espinacas (de unos 30 gr)

  • 1 ramo de brócoli (de unos 151 gr)

  • 1 manzana mediana con cascara (de unos 182 gr)

  • 2 cucharadas de juego limón


Preparación:

  1. Pasar todos los ingredientes sólidos por el extractor de jugos o masticador.

  2. Añadir el jugo del limón.

Recuerda que la vitamina K, muy abundante en hojas verdes, se ha revelado como eficaz preventivo de la diabetes.

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